Cómo actuar con un hombre después de tener relaciones

¿No sabes cómo actuar con un hombre después de tener relaciones? ¿Te pones nerviosa y no quieres arruinarlo? No te preocupes, aquí tengo la solución a tu problema.

En este artículo quiero darte algunos consejos acerca de cómo debes actuar luego de haber pasado la noche con alguien, en caso de que te encuentres con mucha incertidumbre y no sepas cómo manejarlo. Comencemos.

Índice
  1. Consejos sobre cómo actuar con un hombre después de tener relaciones

Consejos sobre cómo actuar con un hombre después de tener relaciones

Existen muchas personas las cuales han pasado la noche con alguien, y luego no saben cómo actuar al otro día.

Muchos piensan que si les escriben al día siguiente, entonces parecerá que está demasiado pendiente de la otra persona, como también quienes se desesperan a la espera de un mensaje que nunca llegará, y así comenzar a pensar todo tipo de cosas que pudieron haber salido mal la noche anterior.

Si eres de esas personas, entonces aquí podré quitarte algunas dudas, y aconsejarte el cómo deberás actuar frente a un hombre luego de tener relaciones, para que puedas estar tranquila, dependiendo en la situación que te encuentres:

1. Reflexionar

Un punto muy importante a tener en cuenta, es que todas las personas luego de tener relaciones, se tomen un momento para poder reflexionar en cómo se han sentido con la otra persona.

El primer paso para poder tomar cualquier tipo de decisión en la vida, es el escucharse primero a uno mismo.

Pero no solo se debe reflexionar acerca del encuentro, sino también en cómo ha ido todo en antes y en después, si te has sentido a gusto en todo momento, si hay algo que te haya molestado, etc.

A muchas personas les ha pasado que no saben muy bien cómo actuar después de pasar la noche con alguien. Hay quien piensa que si le escribe va a parecer que está demasiado pendiente de la otra persona, por lo contrario, hay quien se desespera esperando un mensaje que nunca llega y pensando en todo lo que puede haber pasado para no tener ninguna señal de la otra persona. En todo caso, a no ser que se haya establecido muy muy bien anteriormente cómo va a ser a posteriori (y aún así, todos/as sabemos que en temas sentimentales nunca hay una ciencia exacta) puede ser motivo de incertidumbre el cómo actuar después de tener relaciones, es por eso que en este artículo de Psicología-Online vamos a dar 8 claves para saber cómo actuar en función de la situación en la que te encuentres. También te puede interesar: ¿Una persona con depresión puede tener relaciones sexuales? Índice Dar y pedir feedback Reflexionar Pedir intimidad Calibrar la situación Practicar la empatía Tomar iniciativa Dar espacio Aclarar dudas Dar y pedir feedback Una buena forma de actuar después de mantener relaciones es pedir feedback de como se ha sentido de forma asertiva y fluida y escuchar a la otra persona al respecto. Pedir feedback no es encaminarse hacía nada serio o querer enderezar las cosas (aunque en la conversación pueda surgir la temática) sino simplemente hablar de sexo y de la relación que habéis tenido abiertamente. Esto favorece la confianza entre ambos y tener sinceridad el uno con el otro, sea el tipo de relación que sea, amigos con derecho, algo esporádico, pedir feedback nos puede ayudar a mejorar y a saber qué piensa la otra persona después de hacer el amor con nostros/as. Reflexionar Es importante que cada persona después de tener relaciones se tome unos momentos para reflexionar sobre cómo se ha sentido con esa persona. Escucharse primero a uno mismo es el primer paso para poder tomar cualquier tipo de decisión en la vida. No solo se debe reflexionar sobre el encuentro, sino en cómo ha ido todo el antes y el después, si nos hemos sentido a gusto en todo momento, si hay algo que nos ha molestado un poco –un comentario, una actitud, etc.- lo hemos podido comentar. Es importante valorar el encuentro de forma holística. Pedir intimidad La intimidad es una cosa que se debería dar por hecho, pero, por desgracia, es algo que en muchas ocasiones no se hace es respetar la intimidad de ambos. Es decir, lo que ha pasado entre vosotros es algo que se queda entre vosotros. Ojo, con ello no quiere decir que tú no puedas contar a tus amigos y amigas que has pasado la noche con alguien pero no hace falta dar detalles de qué se ha hecho o dejado de hacer. Nadie es un trofeo para nadie, la sexualidad es una parte íntima de cada persona y que además cuando mantienes relaciones con la otra persona involucras también la intimidad de esa persona. Compartir las intimidades que has realizado con otra persona sin su consentimiento es una falta de respeto hacia aquella persona. Si no quieres que esto suceda e intuyes que esto puede pasar, no dudes en pedir que lo que ha pasado entre vosotros se quede entre vosotros. Si sientes que la otra persona quizás no pueda tener esto muy claro, es importante dejárselo claro. Calibrar la situación Cabe destacar que cada encuentro también tiene su particularidad, no con todas las personas hay un vínculo igual y eso también se debe valorar para saber cómo actuar después de mantener relaciones. Para saber cómo actuar posteriormente se debe también valorar cómo ha sido el encuentro y que esperabas tú de este. Practicar la empatía Haya sido un lío de una noche o algo más, siempre hay que mostrar empatía y respeto hacia la otra persona, ya que acabáis de vivir un momento íntimo para ambos, a pesar de que haya sido simplemente un rollo. No está de más preguntar qué tal a la otra persona o simplemente mostrarte receptivo/a para cualquier inquietud o cosa que tenga a contarte. Tomar iniciativa Una pregunta muy frecuente es cuánto tiempo tarda en llamar una persona después de tener relaciones. Cada persona es diferente y dependerá en gran medida de la experiencia vivida y la intención de seguir manteniendo contacto contigo o no. De todas maneras, si tú quieres contactar con él o ella, puedes tomar tú la iniciativa. Una vez hayas valorado los puntos anteriores, puedes valorar volver a escribir a la otra persona o no y de qué forma es mejor o con qué finalidad quieres enviar el mensaje. Para ello es muy importante que antes de coger el móvil y escribir, calibres cómo fue el encuentro, de qué forma ocurrió y cómo fue tanto el pre como el post. ¿Qué escribirle a un hombre o a una mujer después de hacer el amor? En función de todo esto, podemos enviar un mensaje de: “¿Te apetecería volver a quedar?”, o un simple: “¿Qué tal?” para iniciar conversación. Si se prefiere. también se puede escribir algo como “La otra noche me lo pasé muy bien, espero verte de nuevo”. Dar espacio A veces las cosas se precipitan mucho, es importante que al calibrar la situación también pensemos en la otra persona y en cómo esta se puede sentir e incluso le podemos preguntar si se siente cómodo/a hablando con nosotros/as. Aun así, es importante no acaparar a la otra persona con mensajes constantes diciendo de volver a quedar o como está, a veces también tenemos que dar espacio a la otra persona y dejar que sea esta la que muestre interés por nosotros/as. Aclarar dudas En ocasiones, el encuentro entre dos personas puede generar dudas al respecto de qué ha significado y puede ser que veas que sus acciones posteriores a haber mantenido relaciones no son coherentes o no son las que tu te esperabas. Quizás previamente se mostraba muy cariñoso/a o bien al acabar de mantener relaciones dormisteis abrazados y ahora parece como si ninguno de estos momentos existiera. ¿Qué significa cuando una persona te abraza para dormir después de hacer el amor? El hecho de dormir abrazados después de mantener relaciones se puede asociar a las diferentes hormonas segregadas durante la relación que pueden hacer que una persona se muestre con más actitudes afectivas, como es el caso de la oxitocina u hormona del amor que ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y también a formar vínculos emocionales. Después de mantener relaciones se encuentra más oxitocina en el cerebro y eso puede hacer que las personas mantengamos conductas más cariñosas para estrechar lazos. Es importante aun así, que si has notado un cambio radical en la otra persona y eso te ha molestado o te ha hecho sentir mal, se lo comuniques e intentes pedir una explicación o dar tu punto de vista respecto al tema, no tengas miedo de afrontar aquello que te ha hecho sentir esta actitud, la otra persona debe ser consciente de cómo hace sentir sus actos. Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular. Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo actuar con una persona después de tener relaciones, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Sexología.

2. Dar y recibir feedback

Una de las mejores maneras de actuar luego de mantener relaciones, es el pedir feedback de cómo te has sentido de manera asertiva y fluida, y a su vez, escuchar a la otra persona al respecto.

El pedir un feedback no quiere decir que estás encaminando todo a algo serio, o querer enderezar las cosas, sino que se trata de hablar simplemente de sexo, y de la relación que han tenido abiertamente.

Esto es algo que favorecerá la confianza entre ustedes, y tener sinceridad el uno con el otro. Así sea algo esporádico, o una relación de amigos con derechos, solicitar feedback puede ayudarte a mejorar, y saber qué está pensando la otra persona luego de tener relaciones contigo.

3. Pedir intimidad

Lo que ha pasado entre dos personas, deberá quedar entre esas dos personas. Esto no quiere decir que no puedas contárselo a tus amigos, pero no hará falta el dar detalles de qué se ha hecho y qué no.

La intimidad es algo fundamental, y la sexualidad es una parte íntima de cada persona, que además si mantienes relaciones con la otra persona, estás involucrando la intimidad de esa persona.

El estar compartiendo las intimidades que has hecho con otra persona sin su consentimiento, es una falta de respeto hacia esa persona. Si no quieres que algo así suceda, entonces deberá quedar entre ustedes dos.

4. Aclarar la situación

Todos los encuentros tienen sus particularidades, y no con todas las personas se tiene un vínculo igual.

Esto se debe valorar para poder saber cómo actuar después de tener relaciones. Tienes que saber valorar cómo ha sido el encuentro, y qué es lo que esperabas de ello.

5. Poner en práctica la empatía

Por más que haya sido algo de una noche, o algo más, siempre se debe mostrar empatía y respeto hacia la otra persona, ya que acaban de vivir un momento íntimo para ambos.

Nunca está de más el preguntar qué tal a la otra persona, o mostrarte receptiva para cualquier inquietud o alguna cosa que quiera contarte.

consejos de como actuar con un hombre luego de tener relaciones

6. Debes tomar la iniciativa

Una de las preguntas más frecuentes y comunes, es la de cuánto tiempo tarda en llamar una persona después de tener relaciones.

Pero cada persona es diferente, y todo dependerá, en su mayoría, de la experiencia vivida, y la intención de querer seguir manteniendo el contacto contigo o no. Sin embargo, si eres tú quien quiere contactarlo, puedes tomar la iniciativa.

En cuanto tengas en cuenta los puntos mencionados anteriormente, podrás valorar el volver a escribirle, o no, y de qué forma será mejor, o con qué finalidad deseas enviar el mensaje.

7. Se deben dar espacio

Puede que las cosas se precipiten, y si es el caso, entonces calibrar la situación y pensar en la otra persona será importante en este proceso.

Debes tener presente en cómo se puede sentir la otra persona, e incluso puedes preguntar en caso de que se sienta cómodo al hablarlo contigo.

Es importante no atosigar a la otra persona con mensajes constantes que digan de volver a encontrarse, o cómo está. Muchas veces es necesario dar espacio a la otra persona, y dejar que sea ella quien muestre interés por nosotros.

8. Aclarar todo tipo de dudas

Puede que en el encuentro de dos personas genere algunas dudas, con respecto de qué significó, e incluso notes que sus acciones posteriores a tener relaciones no sean coherentes o las que tú esperabas.

Quizás se ha mostrado muy cariñoso, o hasta se hayan quedado dormidos juntos, pero ahora pareciera que ninguno de esos momentos haya existido.

Si has notado que hubo un cambio radical en él, y eso te ha causado molestia, o te ha hecho sentir mal, es importante que se lo comuniques, e intentes pedirle alguna explicación con respecto a ello.

No temas al querer afrontar algo que te ha hecho sentir de esa manera debido a la actitud de la otra persona, ya que deberá ser consciente de cómo hace sentir a los demás con sus actos.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Cómo actuar con un hombre después de tener relaciones puedes visitar la categoría Relaciones.

Vale Morán

Mi propósito es ayudar a las parejas a solucionar sus problemas y establecer relaciones de calidad. Compagino mi trabajo con la redacción en esta web, en donde transmito todos mis conocimientos sobre psicología, relaciones personales y relaciones de pareja.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir